疼也要慢慢鍛煉，功能鍛煉越早越好。它可以促進血液循環，減少肌萎縮，消除軟組織腫脹，防止骨質疏松，加速骨折愈合。

您好，很高興幫您解答！您屬于骨折石膏拆除之后了解的問題，你存在上述癥狀還是比較常見的，目前拆除之后時間比較短，可能存在關節僵硬引起其實你可以選擇正規醫院復查個片子檢查，如果骨折線消失了，那么可以選擇積極加強關節功能鍛煉，時間長些僵硬的關節功能可以恢復，希望你不要存在壓力醫生詢問：

你好，從描述看屬于橈骨遠端骨折石膏固定術后表現現在需要積極功能鍛煉了，主要是主動伸腕，石膏固定后開始都是這樣的，一般鍛煉幾周就可以明顯改善，祝你健康！醫生詢問：

你好，你的這種情況是需要做康復鍛煉的，拆石膏后，康復鍛煉是很重要的！根據你的敘述，你的這種情況是需要做康復鍛煉的，需要自己轉動腕部！醫生詢問：

您好，橈骨骨折石膏固定后，腕下垂。建議：最好的辦法還是要進行功能鍛煉。可以堅持由輕到重循序漸進。配合熱敷。醫生詢問：以上是對“左橈骨骨折后經過40天拆除石膏，因為我打”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！