您好，焦慮抑郁多數(shù)都是由于患者在生活中壓力過大或者受過某些巨大傷害所致。因此治療焦慮抑郁的關(guān)鍵是要明確自己為什么會焦慮抑郁，從而去排解。如果是壓力過大所致建議先放下手頭的工作或者學(xué)習(xí)出去散散心，這對治療焦慮抑郁是很有效的，此外可以開點神經(jīng)方面的藥物治療。平另外平時情緒不好要及時發(fā)泄出來。

焦慮抑郁怎么治？這一問題在現(xiàn)代社會的受關(guān)注度極高，因為近年來有越來越多的人受到了焦慮抑郁癥的困擾而無法自拔，焦慮抑郁癥是由于患者長期的心理壓力得不到緩解而導(dǎo)致的，因此，治療焦慮抑郁的關(guān)鍵則是通過心理療法逐漸排解患者的這些壓力，下面就為大家做具體的介紹。　　其實，要說如何治療焦慮抑郁癥效果比較好，到目前為止，臨床上采用的治療手段主要包括有藥物治療和心理治療兩大類。根據(jù)患者的癥狀嚴(yán)重程度不同，首選治療略有差異，或各種治療方法在整個治療過程中所占比重不同。　　焦慮抑郁癥的心理治療主要采用行為治療中的松弛療法，包括生物反饋療法，瑜伽、靜氣功等。松弛療法就是以深部肌肉的松弛訓(xùn)練來對抗抑郁焦慮癥反應(yīng)，即出現(xiàn)抑郁、焦慮癥狀時便進行放松，使抑郁、焦慮情緒反應(yīng)受到抑制而逐漸減輕。要說如何治療焦慮抑郁癥，妥善的藥物治療也是必不可少的，比如說，醫(yī)生可以根據(jù)患者的情況適量應(yīng)用抗焦慮藥。依據(jù)個體敏感性及睡眠情況，可選用一兩種該類藥物。由于此類藥物有成癮性，因此增加藥量及減少劑量時需在醫(yī)師的指導(dǎo)下采用逐漸法，防止癥狀反復(fù)。此外，用藥期間要密切觀察癥狀變化以確定適當(dāng)?shù)木S持治療量。　　除此之外，如果患者的抑郁癥狀較為明顯的話，也可以適量地應(yīng)用抗抑郁劑治療，它們中的某些藥物具有較強的抗焦慮作用。由于這類藥物服用方便，副作用少、無成癮性，因而患者有良好的耐受性和依從性。當(dāng)然，患者個體差異較大，邊用藥邊注意癥狀變化，及時調(diào)整治療較為關(guān)鍵。焦慮抑郁怎么治？通過上文對于該問題的具體介紹，相信廣大患有此類心理疾病的人們能夠解決心中的這一疑問了，總而言之，心理治療是焦慮抑郁癥的關(guān)鍵療法，希望廣大患者能夠按照上述方法積極進行治療，爭取能夠早日擺脫該心理疾病的困擾。

抑郁癥的表現(xiàn)為情緒低落，思維松弛，容易胡思亂想，思維消極，精神運動性抑制，對什么事都不感興趣，喜歡獨處，不愿與人交流，及時到正規(guī)的醫(yī)院正規(guī)確診一下，輕型抑郁癥通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調(diào)控的建議及時的配合藥物心理治療，三環(huán)類抗抑郁藥，選擇性5-羥色胺重攝取抑制劑，單胺氧化酶抑制劑，這些都是常用的抗抑郁要，但是介于這些西藥的副作用比較大，治標(biāo)不治本，多了解一些中藥療法。通過辨證論治，疏肝解郁，調(diào)理氣機，來平衡人體臟腑功能，使患者心情舒暢，對患者抑郁伴隨的一些癥狀也要對癥的處理，目前在臨床上效果比較可靠，避免了西藥的副作用，和長期服用的藥物依賴性.。深圳康寧精神病院

焦慮癥抑郁癥是精神疾病中一種很常見的病種，在治療上是需要多方面進行調(diào)理的，專業(yè)的治療、心理調(diào)理、生活飲食調(diào)理都是需要注意到的。關(guān)鍵的還是患者自己一定要有一個正確的心理調(diào)理措施，這點很重要。

心理分析：焦慮抑郁也是他對自己這個年紀(jì)的考慮，其實也相對來說比較正常。老年癡呆的話，則是由于大腦退化的緣故，這是沒辦法阻止的心理指導(dǎo)：建議多陪陪老人家，聽聽老人家說的話，也不用管他對錯，只要聽著就好了。另外讓讓人家多做些精細(xì)運動，減緩老年癡呆的速度