你的情況一般考慮是因腰部受涼，使腰部肌肉痙攣所致，可以采用熱敷療法較好，就是把大鹽，麩子或砂子炒熱，用布包起來，敷在疼痛最厲害的地方，也可以配合著中醫推拿，按摩，理療，針灸等方法來進行輔助治療。注意休息，避免過度勞累，?

屁股痛考慮是腰椎間盤突出壓迫神經引起臀部疼痛和腿部麻木的，還有骨質增生引起腰椎管的狹窄也會壓迫神經的。對于這種情況，除了用藥治療外，建議配合做做牽引、按摩推拿、針灸、理療等;注意休息，最近盡量臥床休息，不要長時間的坐立或者是站著;如果上面的治療后效果還是不好的話，建議積極手術治療。

從你的描述的這癥狀來看這可能是坐骨神經痛。引起坐骨神經痛的原因很多，大多數是腰椎的問題，所以，拍腰椎片或做腰椎CT檢查很有必要。

你好!請到醫院檢查一下,多可能是癤腫引起的多見.　一般一周左右可以自愈的.為減輕癥狀,可以局部涂藥膏（如百多邦等）.上述意見供你參考,希望可以幫你解決問題.

去醫院檢查一下腰椎是否有問題.