你好，吵架是最影響情緒的一種行為。再加上家庭的氛不好，你又不知道如何調(diào)節(jié)個人的情緒，也沒交往活動，會使你情緒更加不良。心理指導(dǎo)：首先與丈夫進行有效的溝通，多了解家庭中的每個人。其次，學(xué)會調(diào)節(jié)個人的情緒，并找到適合個人情緒發(fā)泄的途徑。另外，每次情緒不好的時候要多參加一些社交活動，有助與緩解你壓抑的憤怒。多出去、與人接觸。說出來那些不開心的事情。

您好，婆媳關(guān)系的融洽是一門很大的學(xué)問。心情不好不出門，容易形成抑郁癥。建議和老公多溝通，分析您和公婆的問題關(guān)鍵，讓老公中間調(diào)和；建議您多外出散心如散步和親朋聊天分享煩惱，飲食多吃全麥面包，香蕉等緩解抑郁癥的食物。祝您生活愉快！

心理分析：你好，吵架是最影響情緒的一種行為。再加上家庭的氛不好，你又不知道如何調(diào)節(jié)個人的情緒，也沒交往活動，會使你情緒更加不良。心理指導(dǎo)：首先與丈夫進行有效的溝通，多了解家庭中的每個人。其次，學(xué)會調(diào)節(jié)個人的情緒，并找到適合個人情緒發(fā)泄的途徑。另外，每次情緒不好的時候要多參加一些社交活動，有助與緩解你壓抑的憤怒。

心理分析：您好，跟公婆吵架后影響心情是可以理解的，只是您吵完架后半個月沒出門，這就有點不太正常了。心理指導(dǎo)：建議您放寬心胸，別跟老人家計較，家和萬事興。而且吵架和冷戰(zhàn)也是解決不了問題的，當(dāng)有沖突時，建議您換位思考站在婆婆的角度上去考慮考慮，或許你們的沖突不會這么強烈。寧半個月沒出門，應(yīng)該是心有心結(jié)一直糾結(jié)在心里沒有排解，建議您可以找心理醫(yī)生進行排解。

心理分析：您好，感謝你的信任前來咨詢，請問你和你的公婆因為什么吵架的呢？老一輩人和我們肯定有很多不同的想法，婆媳關(guān)系一直是不好處理的關(guān)系。心理指導(dǎo)：建議你可向親近的朋友傾訴你的苦惱，進行心理疏導(dǎo)，要多和公婆進行有效溝通，特別是要多通過你的丈夫和他們進行溝通，讓他做好橋梁的作用，因為同樣一句話你說出來和他說出來是不一樣的。

主要考慮心理負擔(dān)過重，氣大傷身，要學(xué)會自我調(diào)整，也可以多與人交流，盡可能少和他們溝通。