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同型半胱氨酸參考值是5-15，在臨床上的應用主要作為心血管疾病，尤其是冠狀動脈粥樣硬化和心肌梗塞的危險指標，它的濃度升高程度與疾病的危險性成正比。最有效快捷的途徑是補充可降低同型半胱氨酸水平的營養素，包括維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸、TMG（三甲基甘氨酸）和鋅。
2016-03-15 06:29
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同型半胱氨酸正常數值是低于10，但是中國人普遍數值較這個高，近來高同型半胱氨酸被研究認為容易造成H型高血壓，從而有心腦血管病風險，但并不是都會發病。單純這個數值增高，并不能和你描述的癥狀如頭暈、舌尖發麻等相符，數值高可以本身不出現癥狀。注意血壓、血脂等情況，低鹽低脂飲食，少食肉制品、減輕體重有助于降低同型半胱氨酸的數值，或者補充點葉酸也能降低同型半胱氨酸。
2016-03-15 04:43
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