你好：神經衰弱的治療一般均需要較長的時間，但治療過程中，患者應合理安排自己的生活。其中包括：應養成起居有定時，生活有規律，工作學習有計劃，保持勞逸結合，有張有弛的生活習慣，改變過去的不良習慣。如適當參加體育鍛煉，學習書畫以陶冶情操，戒煙、酒，參加輕微的體力勞動等等。保持正常的適度緊張，對提高學習和工作效率是必要的，是有利于早日恢復健康的。長期休息，生活缺乏目標，對健康是不利的。

失眠多夢都屬于睡眠表淺，植物神經功能紊亂的一種癥狀，注意平時合理安排飲食起居，避免工作休息安排不合理壓力大，平時多食新鮮的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵

朋友,神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥,一般是以一種較為持久的精神緊張或內心沖突引起.多發于青年期.其臨床表現主要是具有衰弱癥狀,興奮癥狀,情緒癥狀,肌肉緊張性疼痛癥狀與失眠癥狀等.衰弱癥狀是最主要的,包括腦功能衰弱,精神疲乏,腦力遲鈍,思維減退,注意力難以集中,記憶困難,軀體衰弱表現在輕微體力勞動后即感虛弱和極為疲乏.興奮癥狀的表現是進行各種活動時,易處于高度的精神興奮狀態,不由自主的回憶和聯想增多,無法控制,使患者深感苦惱.情緒癥狀的表現是心情緊張不安,遇事易煩惱,總感覺困難重重,不知如何解決也難以解決.肌肉緊張性疼痛癥狀的表現是緊張性頭痛.失眠癥狀的表現是入睡困難,多夢易醒,睡眠淺.此外,神經衰弱也會導致植物性神經功能紊亂而出現頭昏,心悸,胸悶等軀體癥狀.朋友,不知你這種狀況已經持續多久了,如果已有很久一段時間了仍無法擺脫,我們建議你盡快向心理老師求助,我們麥芒心理咨詢有專門的負責治療神經衰弱的老師,能幫你打開心結,重新建立起對生活的信心和積極性.歡迎你來電或者郵件向我們咨詢.

你好,建議口服谷維素和安神補心丸

對這神經衰弱患者，我們建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。