我很胖，減肥怎么也減不下來，我血壓低血糖...
2016-03-14 23:08
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我很胖，減肥怎么也減不下來，我血壓低血糖也低，我不吃油炸食品，也不吃糖吃飯也不是特別多但是就是越減越肥，請問要怎么辦
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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這個一般是運動少了，有這個內濕的現像，你可以吃一些去濕的藥多運動鍛煉很快就瘦了吃一些像藿香正氣水，參苓白術散，然后每天運動鍛煉，兩三個月就會瘦的。
2016-03-15 21:43
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好，您的情況建議你采用科學的方法減肥，每天都要做有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個小時左右，如果有能力，時間還可以再長些，但要注意勞逸結合，飲食方面嚴格遵守和養成早吃好，午吃飽，晚吃少的飲食習慣，少吃甜食。
2016-03-15 02:33
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