首頁>即問即答 > 中醫(yī)科 > 我的腰久坐...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

            我的腰久坐久站都很痛是不是腰肌..

            一直有個問題困擾著我,就是我的腰,如果坐久了會痛站久了也會痛這樣的癥狀持續(xù)5.6年了,不敢干重活,這期間吃了不少的中藥和西藥,可是效果都不明顯,我應(yīng)該怎么啊。

            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫(yī)師

              冠縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              您好,根據(jù)您的情況,有可能是由于腰間盤突出病變引起的建議您可以到醫(yī)院檢查,治療椎間盤突出的方法很多,比如三維液體刀高新氧化消融術(shù)電腦三維復(fù)位系統(tǒng)后路椎間盤鏡經(jīng)皮切吸術(shù)具體采用哪種治療方法得根據(jù)本人的具體情況來確定。

              2016-03-15 17:58
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張作語 主治醫(yī)師

              北京國醫(yī)堂中醫(yī)院

              二級甲等

              中醫(yī)科

              引起腰痛的原因很多,建議去醫(yī)院檢查一下,確診后在對癥治療,多數(shù)腰痛是由于長期不合理姿勢積累引起腰椎曲度過大,導(dǎo)致后腰部位受力過大而致慢性損傷,所有也稱為姿勢性腰痛,時間久了會導(dǎo)致要椎間盤突出。所以,醫(yī)學(xué)界一致認為矯正姿勢是腰痛康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心,椎間盤突出也是一樣。目前公認效果較好的是倒走,姿勢不當者多重心靠前,倒走時能強制人體重心后移,矯正脊柱的過度彎曲,只是倒走不容易堅持,也不太安全。倒走時要選擇安全的場地,穿平底鞋,小步子慢走效果最好。站立的時候也可以想辦法強制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,這樣腳處于前高后低的狀態(tài),同樣可以強制重心后移,可以體驗一下,體驗時間越長越好,如果感覺癥狀有減輕,可以考慮選用負跟鞋,更方便容易堅持,鞋底是前高后低的,和倒走原理相同,同樣是強制重心后移。在日常生活中堅持使用,就等于把強制重心后移的姿勢矯正延伸到日常生活之中,可作為倒走的替代,且更安全,更有利于效果的鞏固,與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾,還具有補充、強化和鞏固的作用,而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心,負跟鞋是一個最簡單的方法。負跟鞋在發(fā)達的歐美國家比較常見,被稱為“地球鞋”。在日本最為普及,特別是腰痛患者,對此好評如潮。在國內(nèi),有些三甲醫(yī)院可以買到,可以向?qū)<易稍?。同時注意不要穿任何帶跟的鞋,高跟鞋容易導(dǎo)致和加重腰痛是常識,中跟鞋也一樣,只是害處小一些而已,沒有得到應(yīng)有的重視。腰痛期間不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋會導(dǎo)致和加重腰痛是公認的,中跟鞋也一樣,只是程度的差異,五十步笑百步的關(guān)系,中跟鞋有益健康的說法是偽科學(xué),患者需要足夠的重視。倒走的時候,更不要用帶跟的鞋,不利于倒走,效果差,還容易摔倒。長期的姿勢性腰痛,容易導(dǎo)致椎間盤突出的發(fā)生,后果比較嚴重,而且椎間盤突出康復(fù)的根本方法也是矯正姿勢,尤其是矯正重心。更多可以參考:大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

              2016-03-15 11:03
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              您好根據(jù)您的情況,有可能是由于腰間盤突出病變引起的建議您可以到醫(yī)院檢查,確診我院治療椎間盤突出的方法很多,比如三維液體刀高新氧化消融術(shù)電腦三維復(fù)位系統(tǒng)后路椎間盤鏡經(jīng)皮切吸術(shù)具體采用哪種治療方法得根據(jù)本人的具體情況來確定.

              2016-03-15 08:54
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              您好,您的情況考慮是腰部病變引起的。建議做CT檢查來確診病因。平時要多休息,避免勞累。要適當?shù)幕顒友?,避免長時間保持一種姿勢。祝康復(fù)。

              2016-03-15 02:36
            專家咨詢 更多>
            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

            擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

            預(yù)約掛號
            程本維

            程本維 / 主治醫(yī)師

            擅長:對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

            預(yù)約掛號
            尹東輝

            尹東輝 / 主任醫(yī)師

            擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

            預(yù)約掛號
            醫(yī)院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
            包頭世紀泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 国产在线一区二区视频| 怡红院美国分院一区二区| 无码精品人妻一区二区三区免费看 | 成人免费一区二区三区| 国产一区二区三区韩国女主播| 中文字幕一区二区三区有限公司| 尤物精品视频一区二区三区| 国产在线一区二区| 国产福利电影一区二区三区,亚洲国模精品一区 | 亚洲一区二区三区偷拍女厕 | 一区二区三区无码视频免费福利| 国产精品一区二区四区| 无码少妇一区二区浪潮免费| 日韩人妻一区二区三区蜜桃视频| 国产在线不卡一区二区三区| 精品乱子伦一区二区三区| 一区二区三区免费在线观看| 国产乱码精品一区三上| 日本一区二区三区在线观看视频 | 国产精品538一区二区在线| 丝袜美腿一区二区三区| 亚洲欧美国产国产一区二区三区| 久久精品无码一区二区无码| 蜜桃臀无码内射一区二区三区| 亚洲日韩精品一区二区三区 | 久久久一区二区三区| 精品乱人伦一区二区三区| 日韩精品无码视频一区二区蜜桃| 精品一区二区三区在线观看| 久久综合精品国产一区二区三区| 中文字幕一区二区视频| 国精产品一区一区三区 | 一区二区三区精品高清视频免费在线播放| 国语对白一区二区三区| 日本一区午夜爱爱| 中文字幕一区二区三区日韩精品 | 性盈盈影院免费视频观看在线一区| 精品无码人妻一区二区三区不卡 | 国产韩国精品一区二区三区久久 | 精品一区二区三区免费观看| 亚洲爆乳精品无码一区二区三区 |