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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：您好，缺鐵性貧血會導致頭發營養不良；缺銅會使酪氨酸酶的功能減低而影響黑色素的代謝；鋅缺乏時會影響細胞的發育和生長，頭發自然會發黃。想讓頭發變黑有很多的方法，比如可以多食用黑芝麻和核桃，保持良好的睡眠，不經常更換洗發水的牌子，定量使用護發素，多做體育鍛煉，可促進黑色素的分泌。以上方法必須持之以恒的堅持才會有良好的效果。
2016-03-15 19:29
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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健康指導：但是可以調過來的，這種情況中是由于缺乏某些必需的微量元素導致的。你可以在日常飲食當中多吃一些有助于黑發的食物，比如說一些黑豆黑芝麻枸杞板栗何首烏等等都是可以的。也可以多吃一些豆制品。
2016-03-15 13:21
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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頭發發黃主要是由于高度營養不良所引起的,所以要調配飲食,改善營養狀況，多吃黑芝麻，黑米等“黑五類”食品絕對有效，及時給予其鋅劑的補充,如葡萄糖酸鋅等.是可以的
2016-03-15 10:51
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