得了低血壓怎么辦?　　要預防低血壓癥可采取以下幾個措施：　　一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓?！　《黾訝I養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓?！　∪?，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。　　四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。　　五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。低血壓病人怎樣選擇飲食？　　　治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：　　1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯?！　?、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀?！　?、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用?！　?、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等?！　?、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。[回頁首]低血壓有什么治療方法？1、日常生活預防·鍛煉身體，增強體質·早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降·晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀·常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足2、藥物治療　當日常治療無效時，就必須給予藥物治療，緩解癥狀，減少嚴重并發癥危險。目前，新型藥物管通(Gutron)是美國食品與藥物管理局（FDA）批準的有效治療低血壓的藥物。該藥由奈科明（奧地利）公司研制，生產和銷售。3、飲食治療·加強營養，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等·多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入[回頁首]藥物治療—管通　　近年來推出α受體激動劑，具有血管張力調節功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血壓郁滯，并能收縮動脈血管，達到提高血壓的效應。管通（Gutron）是一種選擇性外周α1受體激動劑，通過提高血管平滑肌的正常張力和預防末梢血液的積蓄而改善低血壓癥狀，適用于下肢靜脈充血時血循環體位性能力失調而造成的低血壓，癥狀性低血壓（疾病恢復期，手術恢復期及應用精神作用藥物后出現的低血壓，慢性持續性低血壓伴有腦灌注不足癥狀者），以及氣候敏感性低血壓。治療劑量一般為成人每日2次，每次口服0.5～1片即可。，管通已在世界上六十多個國家注冊上市,1995年獲美國FDA批準，其低血壓治療效果明顯,可認為是一種安全可靠，可延長病人生命的藥品。[回頁首]年輕女性低血壓的防治　　不少清瘦苗條的年輕女性偶然量血壓，發現血壓偏低，有時候量好幾次都這樣。心里一緊張，就跑到醫院部醫生是不是病，要不要吃藥。他們除血壓低于正常值外，常常無任何不適。那么，像這樣的低血壓算不算病呢？　　年輕女性的生理性低血壓預后良好。所以，有生理性低血壓狀態的年輕女性，如果沒有明顯的頭暈、頭昏、心悸等癥狀，用不著煩惱，也不需要為使血壓恢復正常而四處求醫。如果有明顯不適癥狀，就需要給予適當的治療?！　‰m然這些女性用不著吃藥，但在日常生活中心臟因患其他疾病需用藥時，也有許多問題值得注意。故平時應多吃高營養、易消化和富含維生素的食品，適當飲茶，有條件的可用肉桂、甘草和人參泡開水當茶飲；起居中應注意變換體位時動作緩慢些，尤其注意避免由臥位或蹲位一下子站起來；因其他疾病求醫時，應主動告訴醫生自己有低血壓，以便醫生用藥避免使用明顯降低血壓的藥物?！　×硗猓詈枚ㄆ陔S訪。因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下可能轉低血壓病，也可能本是病理性低血壓，只是早期未出現有關病理改變而被忽視了。如果是低血壓病，則應找出病因，進而采取相應措施。老年人體位性低血壓(直立性低血壓)的預防　　在60歲以上的老年人中約有15％～20％的人患有體位性低血壓，常見原因如下：　　1.餐后血液積于內臟，使循環血量降低，此時若突然起立可導致體位性低血壓發生。　　2.浴后周圍血管擴張，同時交感神經活動性增強及迷走神經活動性降低，結果使得動脈收縮增強，外周阻力增大。這樣，一方面循環血量不足；另一方面心臟射血受阻，極易使老年人于體位變動(由坐位或臥位站起)時發生低血壓?！　?.久站后大約有500毫升血液積于軀干和腿部，導致心輸出量下降，循環血量減少，可引起體位性低血壓。　　4.一些常用藥如利尿劑、抗高血壓藥、硝酸酯類制劑、抗抑郁藥、抗帕金森病藥物等，可通過降低循環血量或增加外周血量或影響交感神經活性而引起藥物性低血壓。　　針對引起老年人體位性低血壓的常見原因，在日常生活中應注意采取下列預防措施：　　1.少量多餐，不宜吃得過飽。餐后不要馬上活動，可適當休息(約30～60分鐘)后再站起行走或干其它事。同時要多飲水，每日至少喝2～3升。　　2.洗熱水浴時要事先準備好浴墊或小椅子，洗時坐在浴墊或椅子上，洗完后要適當躺一會兒再起立活動?！　?.不宜久站，呈站立狀態時要每隔幾分鐘活動一下。另外，彎腰后不可突然站起，應扶墻或借助其它物體逐漸起立。　　4.運動鍛煉可改善人體對血壓的調節，持之以恒的運動有助于減少低血壓發生，但應注意運動量不宜過大，也不可做體位變動過大的運動，以步行、慢跑、游泳等項目為宜，運動后應無氣喘，心率不超過110次/分鐘?！　?.服藥前要仔細閱讀藥品說明書，凡可引起頭昏、頭暈及低血壓的藥物應慎用，用藥期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等癥狀。一旦有這些癥狀發生，應立即坐下或躺下，并測量血壓，防止病情加重。進食后低血壓的預防　　進食后低血壓是一種臨床上見于老年人的血壓內環境穩定方面的異常。對臨床情況穩定、未服藥的老年住院和非住院病人的研究顯示，早餐和午餐后血壓顯著降低，此種血壓降低在較年輕人或未進餐的老年人中不出現。住院和非住院老年人進餐后75分鐘內中發生餐后血壓降低20mmHg（2.7kPa）者達1/3。如在餐前服過降血壓藥物，餐后血壓減低可能甚至更顯著。在老年高血壓病人和有進食后暈厥或自律神經系統功能失調者中進食后低血壓的發病率最高。進食后低血壓可能是老年人暈厥和跌倒的常見原因。一組住院老年人的研究顯示它占暈厥發作的8％。　　進食后低血壓的機制被認為與消化時內臟血積聚的壓力反射代償受到損害有關。自律神經功能失調病人伴進食后低血壓者進餐后有前臂血管收縮功能減弱、體循環血管阻力降低和控制心率的交感神經系統異常。因此，自律神經系統控制心率和血管阻力的變異可能是本病的基本病因?！　±夏瓴∪擞羞M食后頭昏、摔倒、暈厥、其他腦或心臟缺血癥狀者，進餐前后宜測量其血壓，以檢出進食后低血壓。　　　　　　尚無臨床驗證以評價進食后低血壓的治療措施，故處理本病只基于一般常識。有癥狀的病人不宜于餐前服降血壓藥，餐后宜平臥。減低降壓藥物的劑量和用少食多餐法進食可能也有幫助。最近的資料提示在某些病人中進餐后步行可有助于恢復正常循環，但這種療法只宜在嚴密監測之下施行。　　

所謂低血壓，是指動脈血壓的收縮壓（俗稱高壓）低于12千帕（90毫米汞柱），舒張壓（俗稱低壓）低于8千帕（60毫米汞柱）。　成人正常血壓低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種。平時我們討論的低血壓多為慢性低血壓，即血壓長期偏低，并伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等癥狀。據統計，低血壓發病率為4%左右，老年人群中可達10%。低血壓可分為急性和慢性。平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據統計發病率為4%左右，老年人群中可高達10%。慢性低血壓分類1、體質性低血壓　一般認為這與遺傳和體質瘦弱無關，多見于20-50歲的婦女和老人，輕者可無任何癥狀，重者出現精神疲備、頭暈、頭痛、甚至昏厥。夏季氣溫較高時癥狀更為明顯。2、直立性低血壓　直立性低血壓是患者從臥位改變到直立位時，或長時間站立時出現血壓突然下降超過20毫米汞柱，并伴有明顯癥狀，如：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認知功能障礙、心悸、頸脊部疼痛等。多種疾病可用起直立性低血壓，如多系統萎縮、糖尿病、帕金森氏綜合癥，或其他情況如：久病臥床，體質虛弱的老年人。3、繼發性低血壓由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞癥，風濕性心臟病，降壓藥，抗抑郁藥，慢性營養不良和血液透析等。4、餐后低血壓餐后發生的低血壓。5、排尿性低血壓排尿中或排尿后突然暈倒，神志不清，發作后2-3分鐘恢復正常。多因夜間膀胱滿后突然排空使腹腔壓力驟減，靜脈擴張，回心血量減少，血壓下降所致。6、藥物性低血壓老年因病服用降壓藥如甲基多巴，胍乙啶、優降寧、安定類、氯丙秦嗪、奮乃靜，雙氫克尿噻、速尿、抗心絞痛藥如消心痛、硝酸甘油等也可引起低血壓。醫學上低血壓又分為生理性低血壓和病理性低血壓兩大類　　生理性低血壓者除動脈血壓低于上述值外，無任何自覺癥狀。經長期隨訪，人體各系統器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。生理性低血壓狀態常見于年輕婦女，尤其是體型瘦長者，而經常從事較大運動量的運動和重體體力勞動者也不少見。其低血壓的產生常與迷走神經緊張性較高有關。　　病理性低血壓（低血壓?。┏齽用}血壓低于正常外，常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀，當長時間站立或者由臥位（或坐位、蹲位）轉為立位時，上述癥狀更為明顯，甚至昏倒。低血壓病又分為急性低血壓和慢性低血壓，急性低血壓多見于各種休克和急性心血管障礙。慢性低血壓可有遺傳傾向，也可繼發于某些神經性疾病、心血管疾病、慢性營養不良、內分泌功能紊亂、傳染性疾病恢復期以及使用某些降壓藥時，常伴有相應的不適和檢查異常。由此可見，年輕女性僅動脈血壓低于正常，而無任何自覺癥狀并不屬于病態。

增加營養，加強鍛煉，勞逸結合。以上是對“低血壓如何能改善?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！首先祝你早日恢復健康！按照你的年齡和性別，目前正常血壓應該為112/73。“是藥三分毒”，我來給你介紹幾則成功治愈“低血壓”的食療秘方：1）烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。2）紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。3）鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。4）嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。5）豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。6）紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。7）韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。8）當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。以上介紹八則藥膳，回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

低血壓定義分類和癥狀門診時我們有時會遇到這樣的病人：青年，女性，身體瘦弱，早晨起床時經常出現精神疲憊、四肢乏力，坐起時感頭暈，眼前發黑、心慌，需在床上躺半小時后癥狀略有減輕，平時有頭暈、乏力、尤其午飯后嗜睡，精神無法集中。醫院檢查也沒有發現如何疾病，測血壓75/40mmHg。其實這是一種典型的低血壓病人，伴有明顯的低血壓癥狀。嚴重時會影響到生活和工作。什么是低血壓？無論是由于生理或病理原因造成血壓收縮壓低于100mmHg，那就會形成低血壓，平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據統計發病率為4％左右，老年人群中可高達10％。慢性低血壓一般可分為三類：①體質性低血壓，一般認為與遺傳和體質瘦弱有關，多見于20－50歲的婦女和老年人，輕者可無如何癥狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。②體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時，或長時間站立出現血壓突然下降超過20mmHg，并伴有明顯癥狀，這些癥狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。體位性低血壓與多種疾病有關，如多系統萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術后遺癥、麻醉、降壓藥、利尿藥、催眠藥、抗精神抑郁藥等，或其他如：久病臥床，體質虛弱的老年人。③繼發性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞癥，風濕性心臟病，降壓藥，抗抑郁藥和慢性營養不良癥，血液透析病人。低血壓病人主要臨床表現：病情輕微癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等；嚴重癥狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。這些癥狀主要因血壓下降，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，二氧化碳及代謝廢物的排泄。尤其影響了大腦和心臟的血液供應。長期如此使機體功能大大下降，主要危害包括：視力、聽力下降，誘發或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發生率大大增加。乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等情況經常發生，影響了病人生活質量。據國外專家研究低血壓可能導致與腦梗塞和心臟梗塞。直立性低血壓病情嚴重后，患者可出現每當變換體位時血壓迅速下降，發生暈厥，以致被迫臥床不起，另外誘發腦梗塞、心肌缺血、給病人、家庭和社會帶來嚴重問題。低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。主要治療為積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。近年來推出α受體激動劑管通，具有血管張力調節功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液郁滯，并能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。其他藥物還有：麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，中藥治療等效果和負作用有待進一步考察.以下是分型論治：(一)氣虛陽虛氣虛可見面色晃白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白。a.心氣虛，除上述氣虛癥狀外，再加心悸、氣短、胸悶等。方可選獨參湯加減。經驗方：人參，蓮子各3錢，冰糖一兩隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。b.脾虛或中氣下陷，兼有納少，腹脹，便溏，氣短，乏力等。方可選補中益氣湯。c.腎陽虛有身寒肢冷，動則氣短，或五更瀉等。方可選保元湯，真武湯，四逆湯，金匱腎氣丸，右歸丸加減。經驗方：人參2錢(嚼服)，黃精一兩，枸杞三錢，肉桂一錢，甘草一錢，水煎服，每日1劑。(二)氣陰兩虛除上述氣虛癥狀以外，尚有陰虛表現。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細等癥狀。a.心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等。常用生脈飲，炙甘草湯。經驗方：黃耆五錢、黨參四錢、麥冬三錢、五味子二錢、柴胡一錢，水煎后一日分三次服用。（有發炎疾病、火氣大、口苦、煩躁、失眠，屬實癥，非氣陰兩虛者，不宜服用此方。）b.腎陰陽兩虛，常有：頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰酸、腿軟、神疲、健忘等癥狀。方可用五子衍宗丸，金匱腎氣丸等加減。（三）診治參考：有些報導，辨證時，屬氣血雙虧，用八珍湯、十全大補、人參養榮湯氣虛痰厥頭痛：用半夏天麻白術湯。脾陽虛痰飲作眩：用苓桂術甘湯。預防：平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規律的生活。低血壓患者入浴時，要小心防范突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時間。對血管擴張劑，鎮靜降壓藥等慎用。有直立性低血壓的人：可以穿彈性襪。夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動四肢，或伸一下懶腰，這樣活動片刻之后再慢慢起床，千萬不要一醒來就猛然起床，以預防短暫性大腦缺血。也可以在站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而后慢慢站立起來，持續約10一15秒鐘后再走動，即可達到預防直立性低血壓的目的?；卮鹫撸?00w-護國法師十四級5-2323：15低血壓是指收縮壓低于12千帕(90mm汞柱)，舒張壓低于8千帕(60mm汞柱)，65歲以上的人收縮壓低于13.33千帕(100mm汞柱)，舒張壓低于8千帕(60mm汞柱)。低血壓可分為原發性低血壓、體位性低血壓和癥狀性低血壓。無自覺癥狀的原發性低血壓可不予治療。如果有暈躍等癥狀，可給予高鈉飲食和藥物治療，癥狀性低血壓應針對原發病因積極治療。低血壓屬于中醫學“眩暈”、“虛勞”、“暈厥”等范疇。其病是因氣虛陽弱，心脈搏動無力。氣機升降失調，清陽不升。陰陽失調，臟腑功能低下所致。臨床常見的證型有：1．氣虛型剿：證見頭暈眼花，身倦疲勞，氣短乏力，食后腹脹，四肢無力，舌質嫩，脈弱。2．陽虛型：證見經常頭暈，喜熱怕冷，手足不溫，口淡不渴，心悸氣短，舌質淡，苔薄膩，脈細沉。3．氣陰兩虛型：證見心悸心慌，頭暈頭昏，氣短，易疲勞，自汗，便于，舌質嫩紅，脈細。一、可選用的西藥1．麻黃堿：每次25mg，一日3—4次，口服。2．潑尼松：每次10mg，一日2—3次，口服。3．地塞米松：每次0．75mg，一日2—3次，口服。二、可選用的中成藥1．氣虛型：(1)補中益氣丸：大蜜丸每次1丸，濃縮丸每次8丸，水丸劑每次6g，一日2—3次，用姜湯、淡鹽湯或溫開水送服。(2)補氣升提片：每次5片，一日3次，溫開水送服。年老、年幼、體弱者酌減。(3)六君子丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。(4)黃氏健中丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。2．陽虛型：(1)參茸丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。(2)濟生腎氣丸：大蜜丸每次口服1丸，或水蜜丸每次6g，均為一日2—3次，淡鹽湯或溫開水送服。(3)右歸丸：每次1丸，一日3次，飯前溫開水送服。3．氣陰兩虛型：(1)黃芪生脈飲：每次1以，一日2—3次口服。(2)益心復脈沖劑：每次1袋，一日3次，開水沖服。治低血壓小偏方1.核桃仁40克，黨參30克，生姜3片，水煎服，每日1次。2.蓮子20克，大棗6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。3.陳皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。4.人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。