你好,你的血壓90/60屬于臨界低血壓,血壓低于90/60mmHg為低血壓.一般和體質瘦弱有關，可出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥.可以服用生脈飲來升高血壓,喝桂圓紅棗茶,黃芪紅棗茶來補氣血.增加運動,平時晨起和變化體位時動作慢一點,預防體位性低血壓.

您好：血壓低排除疾病外多為體質因素引起,沒有必要吃各種補品只要調整飲食就可以治療血壓低和貧血的疾病,比如首先要注意飲食,要均衡攝取肝臟,蛋黃,谷類等富含鐵質的食物.如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,就要馬上補充鐵劑.維他命C可以幫助鐵質的吸收,也能幫助制造血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足.其次多吃各種新鮮的蔬菜.許多蔬菜含鐵質很豐富.如黑木耳,紫菜,發菜,薺菜,黑芝麻,蓮藕粉等.

你好，根據你提供的情況，你需要注意合理的飲食，注意自己不能久坐，而且自己晚上不能熬夜，自己不能喝酒，不建議你吸煙，正常的血壓是140/90，那么你現在的血壓是低血壓，而且注意自己少吃辛辣刺激的食物，自己要多吃水果與蔬菜，自己要每天晚上睡覺之前用熱水泡腳。你好，你這種情況建議你到正規醫院的心內科進行檢查以及治療，注意自己要每天監測自己的血壓，還需要注意自己適當的吃肥甘油膩的食物，注意自己要每天適當的鍛煉身體，注意自己一定要保證大便的正常，自己不能生氣，祝你健康快樂每一天！