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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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健康指導：根據提供的信息來看，此類情況的出現與日常飲食結構不合理，沒有滿足人體對維生素的需要有一定的關系。建議調節日常飲食結構，充足的新鮮蔬菜、水果食用，由此補充人體需要的維生素B1，同時日常飲食控制蔗糖和蜂蜜的食用，由此滿足人體營養神經的需要你。
2016-03-16 01:40
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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睡眠不好，看你是不是精神壓力過大引起的失眠的，可以用安神補腦液，睡前泡個熱水腳，喝杯熱牛奶方便入睡。
2016-03-15 23:10
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好!根據您所說的情況,老是睡眠不好，考慮可能是因為您日有所思,夜有所夢,將白天的事情帶入了睡眠中;也有可能是與睡前看的書,電影,電視有關!考慮您是睡眠質量不佳，建議您可以在睡前喝杯熱牛奶或是洗個溫水澡，有助于促進睡眠和提高睡眠質量！
2016-03-15 02:03
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
