建議注意休息，局部理療，外用奇正消痛貼膏，服用雙氯芬酸腸溶片治療。必要時到骨外科就診穿刺注射治療

避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，直腿抬高可促進血液循環，有利于關節積液吸收，輕度膝關節滑膜炎一般不必臥床休息，可短距離行走，若積液量多，應適當休息，抬高患肢，床上做膝關節功能鍛煉。

您好！膝關節滑膜炎中最常見的是膝關節增生，積水，紅腫等癥狀;主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷，而造成的一組綜合癥。如半月板損傷、滑膜損傷，交叉韌帶或側副韌帶損傷，關節內損傷和脫位，膝關節骨關節炎繼發膝關節慢性滑膜炎和關節游離體等。建議采用中醫穴位外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，達到快速治愈的目的。祝早日康復！