改變不良的飲食習慣，實行有規律的一日三餐。飲食宜清淡，并隨時注意保護肝臟，飲食不宜過咸，以免水分潴留，體重增加，一般每天食鹽控制量以4至6克為宜。忌用對肝臟有害或有刺激性的食物，如酒類、芥末、咖喱、辣椒等，以保護肝臟；另外，戒酒及充分合理飲水也不容忽視。長期服用某些藥物如生長激素、腎上腺皮質激素、四環素、抗腫瘤藥、四氯化碳、苯、砷、鋁等

肝炎的飲食治療!一般情況下，飲食跟平常一樣，不要特別營養，也不必特別忌嘴。新鮮的水果、蔬菜、魚（青占魚除外）、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。應吃清淡飲食，以蔬菜為主，少量魚、肉。忌嘴的食品也是有的，如酒、煙、油膩食品、辛辣和我們講的’發"食（如羊肉、狗肉、麻雀肉）。牛肉、雞肉少量可以，但切忌太多。這些食品性熱助火，可致肝炎復發，不潔的食品，如咸蟹、毛蚶等生吃的貝類海鮮也不要吃。禁食肥甘厚味及辛辣之物以免肝病癥狀加重而影響治療。嚴禁煙酒。是否要吃藥視你的肝功能而定，如果肝功能正常最好不吃藥。但是如果肝功能出現異常，比如常見的谷丙轉氨酶升高，那就務必及時吃藥治療。保持樂觀愉悅的心情很重要：）記住，肝病主在神療（平常心對待，忌激動、動怒、勞神、傷身、感冒、熬夜），其次食療，再次藥療

多飲水初春寒冷干燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。少飲酒初春時節，寒氣較盛，少量飲酒有利于通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝！飲食平衡食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或饑飽不勻。心情舒暢由于肝喜疏惡郁，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發、順調。適量運動在春季開展適合時令的戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進吐故納新，強身健體，又可怡情養肝，達到護肝保健的目的。服飾寬松寬松衣帶，披散頭發，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強健。

就您的情況平時安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等，另外，乙肝病人還需謹慎房事，房事不可過頻，

大三陽病毒感染會日益加深，隨著抵抗力逐漸下降，是最易轉化成病毒性肝炎或慢性肝炎。其實治療大三陽并不難，只要將大三陽降至小三陽就妥當了，小三陽只不過是肝臟有點濕熱毒而已，毒邪未深沒大問題的，平時服點清肝除濕解毒的涼茶就可以了。大三陽可用中草藥治療，效果顯著，臨床多年非常滿意。中草藥處方是：黃芩、紅根、薏苡仁、路邊菊、生甘草、陰陽連、柴胡、合掌草、松蒔、黃花草、二寶花等，可煲水內服，亦可碎成粉未沖開水服都有效，預防肝炎平時沖開水飲，老少常服有益健康。