一定要養成良好的用眼習慣，勞逸結合。最好每年驗光兩次。好及時調整眼鏡度數。如果度數增長過快，也可以選擇角膜塑形鏡。晚上睡覺佩戴，白天去下。可保證一天清晰視力，最重要是角膜塑形鏡可以有效的減緩近視度數的增長。

近視是因為眼睛的屈光度增大或是眼睛的前后徑增長所致近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、羊肉、牛肉等肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅，如新稀寶片。以上是對“輕度近視吃什么食物能減輕癥狀？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一定要養成良好的用眼習慣，勞逸結合。最好每年驗光兩次。好及時調整眼鏡度數。如果度數增長過快，也可以選擇角膜塑形鏡。晚上睡覺佩戴，白天去下。可保證一天清晰視力，最重要是角膜塑形鏡可以有效的減緩近視度數的增長

你好！多吃胡蘿卜等含維生素A多的食物適當的給他煮些鹽水豬肝、羊肝的吃一吃，肝是明目的，但是不要吃太多的內臟。注意事項眼保健操每天都要做。玩電腦50分鐘后就要起來活動一下，看看遠處的樹之類的。一定不要拿臟手揉眼睛。小孩子不容易控制所以一定要多洗手

您好，養成良好的生活習慣是治療的關鍵，平時注意眼睛的休息一般來說，2個小時休息10分鐘，適當用點滴眼液，魚肝油對眼睛有好處，也可以多喝點菊花茶。祝身體健康！