我是女生14歲我才154米高我為這個身高...
2016-03-15 02:27
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我是女生14歲我才154米高我為這個身高的事煩惱我覺得我就是太矮了還有我的腳也一般般短我想讓我的腳變長點啊怎么辦啊
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，身高和很多因素有關系，除了遺傳因素外，營養、運動、生活習慣等因素也會對身高有很大影響，腳的長短是自身發育問題，一般無法改變建議平時多進食富含蛋白質和礦物質的食物，多進行運動，比如游泳，保證充足的睡眠對身高的增長的有一定作用的
2016-03-16 00:33
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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您好，要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中“胺基酸“的食物持續1-2小時適量體育運動,在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加,隨著血液中生長激素含量的增加,即導致管狀骨生長區活跌,從而增加身高.
2016-03-16 00:16
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好這個情況是要進行加強鍛煉的。是能有比較完美的身材的。
2016-03-15 22:47
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