你好，在飲食方面，多吃鮮鮮水果和蔬菜，不要吃油膩辛辣的食物。要戒煙酒這是必要的。每天堅持鍛煉身體，提高免疫力。種睫毛危險不大，如果沒人在意你睫毛短就不要去種睫毛。

你好，種睫毛現在是非常普遍的，也是達到立竿見影的效果的，但是無論是大手術還是小小的手術都會有多多少少的風險，種睫毛前會有局部的麻醉，不過在確定種睫毛后要盡可能的去大醫院，有一定的保障。

你好，種植睫毛后飲食上可多吃以下食物：1、海藻類食物：海帶、海菜、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，可烏發生發。2、水果蔬菜：水果蔬菜中營養物質含量較多，能夠補充人體毛發后所需的營養物質，對毛發亦有促進生長作用。促進毛發生長的水果有奇異果、蜜桃、柑橘、蘋果、楊桃、香蕉、菠蘿、芒果等。