脖子黑,肥胖
從小學六年級開始就脖子黑,慢慢地腋下,乳房底下,大腿根開始黑,夏天的時候肚子上也會出現一層黑物質,但到了冬天自然就沒有了,請問這是怎么回事?
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好,根據你的描述,這是色素沉著和肥胖紋,這些癥狀考慮和患者的肥胖有關。還是從減肥出發,平時注意飲食規律,注意克制食量,控制熱量的攝入,少吃脂肪高的食物,多吃蔬菜和水果,少吃零食,禁吃油膩的油炸的食物。加強運動,堅持運動。祝患者早日康復。
2016-03-15 23:57
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試:1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
2016-03-15 10:52
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