日常生活中對心臟有益的食物有核桃、燕麥、洋蔥、蘋果、香蕉等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.核桃：富含不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇。
2.燕麥：含豐富膳食纖維，能調節血脂。
3.洋蔥：可降低血液黏稠度，預防血栓形成。
4.蘋果：富含纖維物質，能降低心臟病發生率。
5.香蕉：鉀含量豐富，對心臟和肌肉功能有益。
合理攝入這些食物，有助于維護心臟健康。

健康指導：您好，煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高，對心臟受損，所以不要抽煙，過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力，所以也要解酒，飲食上要低熱量、低脂肪、低膽固醇，多吃些杏仁，薏仁，對心臟是有好處的。

你好，心臟的疾病，特別是冠心病，是由于心臟血管動脈硬化引起的，與高血壓，高血脂，糖尿病等都有關系要預防冠心病，平時要低鹽，低脂肪飲食，多吃些蔬菜水果，多運動，控制體重，像動物的內臟，蛋黃，肥肉都要少吃

健康指導：建議要維護肌體的心臟，那么最為重要的是要控制好日常飲食的量，忌諱暴飲暴食，飲食要注意多清淡，避免高脂、高鹽、高糖的飲食習慣，尤其要少吃鹽。日常適量喝水，每天飲水量控制在1500-2000毫升左右，食物中多吃紅色的食物，比如番茄就是不錯的保護心臟的食材。

健康指導：少食辛辣刺激性食物及過涼過熱食物。飲食方面，應避免動物性食品，少吃肥肉、奶油、黃油等脂肪類食物，少吃動物肝臟、腦、魚子、墨斗魚等含膽固醇高的食物；應多選用豆類食品，因黃豆中含有卵磷脂及無機鹽。少鹽吃鹽過多，會導致鈉水潴留，增加血容量，加重心臟負擔，因此每日食鹽量最好不要超過6克。

健康指導：不宜食用蘋果、柿子、蓮子，竹筍、玉米，薺菜、蔥、香菜類蔬菜，應不宜食用：酒類飲料、咖啡、濃紅茶、碳酸飲料、鹽漬食品。可以多吃：杏仁，花生，黑芝麻，菠菜，木耳，籃莓，西蘭花等。避免過多勞累，積極增加身體營養為宜。