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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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早餐一般應該營養(yǎng)豐富，既有蛋白質，又有維生素。
2016-03-15 18:56
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，早餐對一上午的精力是非常重要的。要注意不要用這個來減肥的。一定還要添加一點碳水化合物無論面包面條粥等都是可以的要減肥主要是要好好的運動。正餐的情況下少吃一點米飯。一定不要吃零食
2016-03-15 16:39
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,首要要有非常堅定的信念；其次減少食量，吃飯時間要固定；遠離小零食、蛋糕、餅干等高脂肪的食物；只吃白肉，雞肉魚肉；不喝碳酸飲料；吃飯多吃菜，減少吃米飯及面條；能站著就不坐著；堅持下來相信你一定會變瘦的
2016-03-15 13:37
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，你說的情況飲食的情況是可以減肥的，不需要擔心的，但是沒有具體瘦腿一說的。建議結合運動，也可以荷葉泡水口服三個月，注意休息，注意飲食的營養(yǎng)均衡的，注意生活的規(guī)律。
2016-03-15 08:41
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