早泄是指性交時間很短即行排精，有的根本不能完成性交，有的陰莖尚未與女性接觸，或剛接觸女性的外陰或陰道口，或剛插入陰道后不到2分鐘，便發生射精，排精后陰莖隨之疲軟，不能維持正常性生活的一種病癥。早瀉患者最重要的是心理調節也很重要，積極的參加戶外的體育鍛煉，這樣可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

你好！注意休息，放松心情，雙方多交流，多做一些前戲，首先應以節欲為主，然后用滋補腎陽之藥，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動，精關自然牢固。在用藥的選擇上盡量選擇比較科學合理的，切忌治病心切而胡亂用藥。早泄多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的壯陽藥物，而應慢慢調理。

病例分析:正常男性在性生活規律的前提下，射精時間為2-8分鐘，小于2分鐘，可以診斷為早泄。早泄的治療以口服藥物為主，有個陰莖背神經阻斷術，由于療效不確切，有風險，不建議手術。性生活規律嗎，一周幾次？意見建議:規律性生活。

延長做愛和射精時間關鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）后而發生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的沖動。2.機械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長，3.增強體質：一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。

你好早泄是指性交時間很短即行排精有的根本不能完成性交有的陰莖尚未與女性接觸或剛接觸女性的外陰或陰道口或剛插入陰道后不到2分鐘便發生射精排精后陰莖隨之疲軟不能維持正常性生活的一種病癥早瀉患者最重要的是心理調節也很重要積極的參加戶外的體育鍛煉這樣可以提高身體和心理的素質增強意念的控制能力