長期感冒可能是免疫力低下、不良飲食習慣、環境因素、生活習慣不佳、基礎疾病等所致。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.免疫力低下：身體免疫系統較弱，容易受到病毒侵襲。可通過適量運動、規律作息增強免疫力。
2.不良飲食習慣：過多食用刺激性食物，營養不均衡。要多吃蔬菜水果，補充維生素C。
3.環境因素：長期處于污染或寒冷環境。注意保持室內通風，根據天氣增減衣物。
4.生活習慣不佳：經常熬夜、過度勞累。保證充足睡眠，勞逸結合。
5.基礎疾病：如慢性鼻炎等，易引發感冒。需積極治療基礎病。
總之，長期感冒需要綜合調理，必要時就醫檢查，明確原因。

你好，這是身體虛弱，免疫力低下的表現，平時服用中成藥玉屏風顆粒調理,可以增強免疫力平時多吃黃芪當歸山藥燉排骨，具有補益氣血的食療作用，多喝點山藥白術粥，益氣健脾固表.多喝水，保證睡眠充足。

根據你的描述，這種情況可能是外感風寒引起的，我建議你可以服用風寒感冒顆粒，感冒靈顆粒等藥物治療試試平時注意多喝水，飲食清淡，注意休息。飲食營養規律，少吃辛辣油膩生冷的食物，多吃新鮮蔬菜水果