你好，根據你反映的情況考慮可能由于外傷引起頭部撞傷出現不適癥狀，引起的頭痛頭暈等癥狀。建議可以補充高蛋白食物，可以喝小米粥，一般沒有特殊禁忌癥。注意營養神經及營養腦細胞的藥物治療。

健康指導：您好，這類患者建議：飲食習慣上：少食多餐，吃六、七分飽，流質飲食，可以喝點湯或粥，吃點易消化的；飲食種類上：多吃蔬菜水果，比如:胡蘿卜、黑木耳、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等,蛋白質豐富，喝點牛奶、豆漿等，低鹽低脂飲食，多喝水，忌口不要吃海鮮；生活習慣上：早上醒后不要立即起身，緩一會再起，保持心情愉悅。

健康指導：你好:根據你的描述情況建議平時多吃些富含優質蛋白質的食物如雞蛋牛奶，豆制品，還有就是魚肉等，平時一定不要吃羊肉，蝦等容易發的食物，平時不要吃酸奶等刺激性食物更不要飲酒熬夜，平時要多注意休息

你好,這種情況加強高蛋白飲食就可以了,這種情況建議還是需要臥床

腦外傷的患者通常來說，有可能會導致患者發生骨折等情況，受傷之后相對來說患者腦出血不是很多，這個時候可以保守治療如果現在時間還不是很長這段兒時間患者需要嚴格地保持周圍環境安靜，飲食方面需要多注意清淡飲食，可以考慮口服一些稀粥類的，避免煙酒辛辣飲食