您好，神經衰弱的誘發多跟長期勞累過度，情志不遂等因素有關的可在醫生的指導下使用神衰果素片或者腦立清丸進行治療，平時要合理安排自己的作息時間，不要經常熬夜，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，飲食宜清淡為宜，少吃高脂肪高熱量的食物，尤其是夜間啊醫生詢問：

神經衰弱,神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.治療應每天用紫靈芝片煮水喝，紫靈芝能安神助眠，建議在醫生的指導下個性化治療，一般采取藥物、針灸理療、拔罐等方法治療。

考慮是由于大腦神經活動長期處于緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調。包括入睡困難、多惡夢、失眠、食欲不振、消化不良、頭昏腦脹、打不起精神、注意力不集中、記憶力下降、體力不支等.試試百合清腦靜。多吃具有養心安神作用的食物，如：菠菜、苦瓜、芹菜、羊肉、鴨肉、蜂蜜等。

神經衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞癥狀.如經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學習工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；

你好，神經衰弱的情況，慮是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況的。建議在醫生的指導下使用維生素B1+谷維素+安神補腦液做調節治療為宜。同時注意不要情緒變化太大，注意適當的多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物為宜