左下腹摸到無痛小硬包，可能由多種原因引起，包括腸道問題、腹部腫物、局部肌肉緊張、腹腔內器官病變、腹壁疾病等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.腸道問題：如長期便秘，干結的糞便堆積可形成硬包。這種情況通過改善飲食，增加膳食纖維攝入，多喝水，適當運動，必要時使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇等藥物，通常能緩解。
2.腹部腫物：可能是脂肪瘤、纖維瘤等良性腫物，也可能是惡性腫瘤。一般需要通過腹部彩超、CT 等檢查明確，必要時手術治療。
3.局部肌肉緊張：劇烈運動或姿勢不當導致腹部肌肉痙攣緊張，形成硬包?？赏ㄟ^熱敷、按摩、休息來緩解。
4.腹腔內器官病變：如左側輸尿管結石、左側附件炎等，除摸到硬包外，還可能有腹痛、尿頻、尿急等癥狀。治療需根據具體病情，可能使用排石顆粒、左氧氟沙星等藥物，或采取手術治療。
5.腹壁疾?。喝绺贡陴?，腹腔內容物突出可形成包塊。通常需要手術修復。
總之，如果左下腹摸到無痛小硬包，尤其是長期存在或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，右下腹的位置有卵巢，結腸。你摸到的包塊應該是即將排出體外的結腸中的糞便塊。每天早上即將解大便就會明顯了。你可以在接大便之后再摸摸，如果不見了，那就是。還有可能是卵巢，盆腔中的包塊。大便包塊的可能性大。

你發現腹部有硬包，需要檢查。這個部位是結腸、輸尿管、左腎部位，建議你到醫院檢查，明確診斷。

良性卵巢腫瘤的臨床表現：腫瘤發展慢，早期往往無癥狀，常在婦檢時偶然發現。隨腫瘤增大會卵巢囊腺瘤出現腹脹感，患者自己可從腹部觸及腫物，若腫瘤長大而占滿盆腔時可產生壓迫癥狀，如尿頻、便秘等。腹部檢查可觸及輪廓清楚的腫物。婦檢時在子宮一側或雙側觸及囊性或實性的腫物，表面光滑并可活動，與子宮不相連。一般良性腫瘤無疼痛，只在發生并發癥如扭轉、破裂或繼發感染時引起腹痛。

你應該注意一下包塊的活動度、表面是否光滑、具體的部位、硬度。這樣，建議你先做一個B超看看，如果有必要的話，做一個病理。

你現在的情況有考慮是有子宮肌瘤的可能你好，現在建議去醫院做B超確診病因治療，現在不要吃辛辣的食物。