腰涼腿涼且常拉肚子，可能是體質因素、血液循環問題、腰椎疾病、胃腸道疾病、神經調節異常等所致。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.體質因素：有些人天生體質虛寒，陽氣不足，就容易出現腰涼腿涼和腸胃敏感易拉肚子的情況。
2.血液循環問題：下肢和腰部血液循環不良，會導致局部溫度降低，同時影響腸道供血，引起腸道功能紊亂，導致拉肚子。
3.腰椎疾病：如腰椎間盤突出等，可能壓迫神經，影響下肢和腰部的血液供應和神經傳導，出現腰涼腿涼，有時還會伴有下肢麻木、疼痛。如果刺激到支配腸道的神經，也可能導致腸道功能失調，出現拉肚子。
4.胃腸道疾病：慢性腸胃炎、腸易激綜合征等，會使胃腸道功能減弱，腸道菌群失調，容易拉肚子。同時，身體的整體代謝和血液循環也可能受到影響，出現腰涼腿涼。
5.神經調節異常：長期精神緊張、壓力大等，可能導致自主神經調節紊亂，影響血管舒縮和胃腸道蠕動，引發腰涼腿涼和拉肚子。
6.其他因素：環境寒冷、穿著過少、飲食不規律、缺乏運動等不良生活習慣也可能是誘因。
總之，出現腰涼腿涼且常拉肚子的情況，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

腿涼和你體內長期積累的寒氣重有關系。拉肚子是你腸胃功能不好。建議你平時做好保暖措施，少吃涼性的水果和食物。

那需要注意因為有中醫上講屬于陽虛引起的。可以及時注意飲食，以及中藥調理的。那你可以及時檢查一下風濕情況，如果檢查沒有不適了，可以及時看下中醫，使用點中藥調理的。

您的情況常見胃腸道疾病等問題導致的拉肚子如：胃腸炎等，跟飲食有很大關系，長期容易導致體質虛弱引起腰涼等，還可能跟你個人體質、氣血不足等問題有關。建議您吃東西要清淡，以免加重病情，注意飲食衛生，少吃生冷、油膩食物，同時多鍛煉身體，增強抵抗力，藥物補氣血等治療，必要時完善腹部B超、大便等檢查，找到具體什么問題引起的。

病例分析:考慮腸炎意見建議:建議患者及時去正規醫院行腸鏡、腹部彩超和糞便常規檢查明確診斷后再處理。在日常飲食中適當多選用一些易消化的優良蛋白質食品

你好，根據你的描述，您現在的這種情況很可能是由于您體質差，免疫力低造成的。同時您應該有胃腸消化功能障礙。建議你及時去當地正規醫院消化內科進行檢查，如果除外了病理性疾病，就需要去中醫科調理一下身體。