肌肉疼痛要區分一種是酸疼,這是無氧情況下糖代謝產生乳酸的結果.在這種情況下,只要注意運動后做放松練習（伸展運動及低負荷重復運動）,此外還可以做些按摩,補充足夠的電解質（比如喝點脈動一類的飲料）,一般就可以解決問題.通過這些活動,不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝,這樣肌肉就不會酸疼了.一種是麻痛,特點是第二天肌肉有刺痛感,稍微活動或者用手按壓就會很疼,也有使伴隨發麻的感覺.這是運動量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷,建議按運動傷害進行治療性康復（手法很多,就不多說了）在這種情況下,最好不要繼續訓練,以免造成肌肉的更大傷害,那就得不償失了

你好，身上多出經常性的疼痛，估計肝臟功能也不是很好，有沒有做過肝功能檢查呢？常見的肝臟疾病患者，也會出現身體多處疼痛，以及并發膽囊炎。建議做一下肝功能檢查，還有什么詳細的病情或者是癥狀，可以直接在線反饋給我。

后背疼的原因有多種，如深筋膜炎、肌腱勞損、睡硬板床、近期勞累過度等。如是前兩種原因中的一種，就服用“消炎痛”和給予熱敷；如是后兩種原因，就增加休息，改臥軟床。以上是對“后背肌肉疼痛，站著微痛，坐著加重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，考慮是緩解肌肉酸痛大多采用伸展拉長肌肉的方法，這可能是由于在拉長肌肉時，刺激了肌肉的高爾基氏腱器官，使其發生抑制性沖動的結果。從中樞來看，牽拉肌肉可以改變相應中樞的興奮性，并通過負牽張反射的作用來阻斷由于肌梭興奮過高引起的痙攣，以及改善由痙攣引起的局部組織缺血，從而改進肌肉的血流，促使受損組織的康復。

這個全身性游走性疼痛，一般是有炎癥的表現，這個常見的是自身免疫性的炎癥。這個一般是自身免疫性的血管炎，這個可以做自身抗體檢查確診的，治療可以用潑尼松，雷公藤等。