更年期綜合癥的病人的話，首先平時(shí)一定要控制好自己的情緒，盡量不要。精神緊張。最好不要。去刺激病人。平時(shí)可以多讓別人出去活動(dòng)活動(dòng)，和朋友一起聊聊天，鍛煉鍛煉身體，跳跳廣場舞對于病人心情的舒暢有很好的作用，平時(shí)飲食的話一定要合理作息要規(guī)律?？梢赃m當(dāng)?shù)姆靡恍┍＝∑贰?

你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。如果嚴(yán)重者，激素替代治療是有效改善癥狀、提高生活質(zhì)量的方法，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)和嚴(yán)密監(jiān)控下使用。

你好，其實(shí)每個(gè)女人都會(huì)有更年期的，您的這種情況家人應(yīng)該會(huì)理解的，建議你平常飲食上多注意一些吃清淡的食物不要吃辛辣，如果情況實(shí)在嚴(yán)重可以用中藥調(diào)理一下。

你好，更年期綜合癥的治療方法有很多，有中西的、有西醫(yī)的，更年期綜合癥什么方法治療好，這是沒有確定的答案的，因?yàn)槊總€(gè)人的情況都不一樣，只能因人而異的選擇療法。

你好，更年期人體需要有一個(gè)自我調(diào)節(jié)的適應(yīng)階段，此時(shí)應(yīng)合理安排生活，睡眠充足，正確對待更年期出現(xiàn)的身體變化，而不必過分為更年期的不適而憂慮，一般不需特別治療。若癥狀比較明顯，如頭痛、頭暈、失眠、情緒不穩(wěn)，可對癥用些鎮(zhèn)靜、安眠藥物治療。