手淫可引起失眠，多夢，頭昏，心悸等。腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。正確對待性問題，多參加文體活動，避免整日沉湎于性愛的幻想中，把精力轉(zhuǎn)移到工作和學(xué)習(xí)上。戒除自慰習(xí)慣。

你好，剛射出的正常精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝塊，約10—20分鐘后凝塊自行液化，釀成半透明、混濁的稀薄黏液。若精液呈黃色，可能是發(fā)炎如前列腺炎、精囊炎等；或精液內(nèi)含有尿液。而間隔較長的性行為，所產(chǎn)生的精液顏色也較黃。如果精液每次都呈淺黃色，是有可能影響生育的，建議您到醫(yī)院做相關(guān)檢查，以明確診斷。

你好，長時間不射精的人由于精液在精囊腺內(nèi)居留時間過長會變色。但是如果有規(guī)律的性生活同時精液每次都發(fā)黃的話，那就要當(dāng)心是不是有炎癥或者腫瘤，如前列腺炎、精囊炎等。很可能是由于輕度的出血導(dǎo)致的發(fā)黃。那要及時去醫(yī)院檢查。