亞健康是一種非健康非患病的中間狀態，表現為身體、心理、社交等方面的不適，如疲勞、焦慮、睡眠不佳等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.身體方面：常感到乏力、肌肉酸痛、頭暈頭痛。
2.心理方面：容易焦慮、抑郁、情緒不穩定。
3.睡眠方面：存在失眠、多夢、易醒等問題。
4.社交方面：人際交往能力下降，不愿參與社交活動。
5.適應能力方面：對環境變化適應能力差，易生病。
總之，亞健康狀態需要引起重視，通過調整生活方式、合理飲食、適當運動等改善。

你好，男性也會得的，在精神心理方面,注意力不集中,辦事缺乏信心,工作能力減弱,記憶力,應變力均較差,處理事情優柔寡斷,陷于悲傷,焦慮,猜疑,偏執,煩惱狀態中.自覺體力不支,需求更多的休息才能應付日常工作.性功能方面,患者性欲,性反應,性能力持續減弱,性交不應期延長,精液量減少,精子質量下降

你好，人們平時談起更年期綜合癥往往都是指女性患者的癥狀，其實男性也有更年期，他們的更年期癥狀也和女性有類似之處，比如容易失眠焦慮或者是情緒波動比較大等，只是他們的表現沒有那么明顯，或者男性比女性更理性，有意克制著自己的情緒。

你好，男性更年期綜合征的表現主要有：晨勃次數減少；勃起障礙；步行超過一公里，就會覺得非常累；關于性的想法變少；不能做重體力勞動或劇烈的體育運動，如不能提重物，或不能跑步；不能彎腰、屈膝；經常感到悲傷；總是疲勞，提不起勁；面部潮紅，心悸，易汗，頭痛頭暈等。