是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,避免受傷,可以采用石膏固定四周.年紀(jì)大了,會(huì)遺留慢性疼痛

局部肌腱勞損所致1.每天晚上少許鹽,花椒,開水沖后泡腳.同時(shí)自我按摩腳底的涌泉穴5分鐘.涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.口服芬必得.扶他林外敷*&*經(jīng)驗(yàn)方中藥熏蒸治療：羌活12g防風(fēng)12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補(bǔ)12g伸筋草9g海風(fēng)藤12g千年健12g尋骨風(fēng)12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上藥置于鍋內(nèi),用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右,然后開始熬,將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續(xù)熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過(guò)熱時(shí)放開一點(diǎn)布袋,以免燙傷.注意熬時(shí)隨時(shí)加水醋混合劑,以免熬干鍋.一般每日一劑,每次1小時(shí).熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以.

你好,一般早期用冰敷很有幫助,口服芬必得治療,避免勞累

疼痛是軟組織損傷還沒(méi)有完全恢復(fù).關(guān)節(jié)損傷后軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關(guān)節(jié)囊,滑膜囊,椎間盤,周圍神經(jīng)血管等組織的病理?yè)p害,稱為軟組織損傷.臨床表現(xiàn)：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類,挫傷類,碾壓傷類；有急性筋傷,慢性筋傷類；有開放性損傷類,閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

你好：因?yàn)槟_部扭傷不是很容易好,每天都在活動(dòng),所以在治療期間盡量的注意休息,吃一些消炎藥是不能解除根本的因?yàn)槭軅牟课贿€有炎癥,而且可能還有淤血,不能很好的流通,造成的腫啊疼的.應(yīng)當(dāng)在治療期間盡量的注意休息,吃一些消炎藥是不能解除根本的,建議采用中醫(yī)的外用藥物,通過(guò)毛孔吸收把你體內(nèi)的炎癥拔出來(lái),2個(gè)療程就好了,在配合一種偏方清洗,祝早日康復(fù)!以上是對(duì)“關(guān)于腳踝扭傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！