緩解耳鳴的動作有鼓膜按摩、耳部按摩、張口閉口循環、屏氣、鳴天鼓等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.鼓膜按摩：用手掌同時輕堵雙耳，擠壓后迅速移開，促進耳部血液循環。
2.耳部按摩：輕柔揉搓耳廓及周圍，舒緩耳部肌肉緊張。
3.張口閉口循環：重復張口和閉口動作，改善耳部壓力平衡。
4.屏氣：深吸氣后緊閉口鼻，增加耳部壓力，緩解耳鳴。
5.鳴天鼓：雙手掌心捂住耳朵，手指敲擊腦后，震動耳部。
這些動作可在一定程度上緩解耳鳴，但如耳鳴嚴重，需及時就醫診治。

不會怎么樣的這主要看你目前的腎功能怎么樣因為蛋黃含磷及脂類物質較多如果腎衰竭的病人會引起皮膚瘙癢的癥狀腎病綜合征建議飲食：低鹽、低脂、優質低蛋白飲食。

不會怎么樣的，這主要看你目前的腎功能怎么樣，因為蛋黃含磷及脂類物質較多，如果腎衰竭的病人，會引起皮膚瘙癢的癥狀，腎病綜合征建議飲食：低鹽、低脂、優質低蛋白飲食。