鼻炎應多吃全谷類、豆類、堅果以攝取維生素B，有利于維持正常的免疫功能也要多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C，柑橘類水果：獼猴桃、草莓、葡萄等

對于鼻炎首先應該找到其病因是什么，比如鼻中隔偏曲，鼻甲肥大。或者單純性的一個充血水腫等等。對于其治療方法很多，最主要的是找到病因之后方能對癥處理才好，若是生理性的問題則還可能需要通過手術才能解決。若是炎癥性的予以抗炎治療。中醫方面的治療也需要辯證，建議到醫院接受檢查后系統治療較好。以上是對“鼻炎吃什么食物有好處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

鼻炎一般是有細菌感染引起的。平時要多吃一些含蛋白多的食物，多運動增加免疫力。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。注意保暖。

依據鼻炎的種類不同，鼻炎癥狀也有所不同，鼻炎癥狀主要有鼻塞，流涕，打噴嚏，頭痛，頭昏等，但僅靠這些鼻炎癥狀是不能診斷鼻炎的，還要靠耳鼻喉科醫生進行詳細的檢查，耳鼻咽喉科在線網站內的鼻炎專題內有各種類型的鼻炎介紹手術：手術主要用于藥物無法治療后效果不明顯的鼻炎，可以解決鼻塞。適用于鼻甲肥大導致的鼻腔阻塞，或者鼻腔極度干燥的萎縮性鼻炎等。