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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你的這種情況需要運動的你的這種情況需要多運動,你可以選擇做瑜伽的,效果是比較好的,最好是可以參加一個專業的瑜伽培訓班的,檢查一段時間,會有明顯的效果的
2016-03-16 05:43
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,胸部不需要減肥,肚子需要日常生活中保持收腹.
2016-03-15 20:53
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康減肥并不是那么困難,做適量的運動,加上合理的飲食一般都能瘦不來,但有的體質需要借助藥物,美安力茯苓植物膠囊產品是您最好的選擇,包減肥的GGMM滿意減肥100%,讓你從此擁有傲人的身材不再是夢想!健康美才是真的美!以上是對“上身肥胖怎么減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-15 19:28
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,要減肥要堅持才行：飲食方面早餐可以是雞蛋和牛奶,午飯和晚飯盡量以水果蔬菜為主,比如西紅柿,黃瓜,菠菜都比較有效,如何感覺饑餓可以喝些粥,盡可能的不吃肉和主食,運動方面可以經常跑步,跳繩或者游泳等,有條件的可以做一些有氧健身操,瑜珈等,平時還可以喝一些減肥茶.總之要自已多調節就行了.
2016-03-15 17:00
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