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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好：你的身體比較容易發胖與遺傳和營養有很大的關系。通過你的敘述，說明你的消化功能非常好。建議：你目前要適當控制主食，不吃甜食、不吃高脂肪、油膩、油炸食物，不吃休閑食品，多吃些蔬菜和水果、粗糧。一天三餐定時定量，不吃零食，經常鍛煉身體，控制體重。
2016-03-16 07:10
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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目前主要是全面營養，不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
2016-03-15 19:28
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