您好，豐胸建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆漿和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補充雌激素。

木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用。乳腺小葉增生是不能進行隆胸手術的，另外建議月經期喝生姜紅棗水(用鍋多煮了放冰箱，每天早晨熱了喝一杯)晚上睡覺之前用熱姜水泡腳，月經期保證你血液排除順暢。

豐胸建議您用食療的方法,食物中多增加營養,多吃豆制品,奶制品,木瓜,萵苣等食品.再配合運動和按摩,相信會有一定效果的。

乳房的發育是因人而異的，建議多吃蜂蜜，木瓜，萵筍，核桃，玉米，黑芝麻，花生，卷心菜，豆漿和蜂皇漿試試，多按摩促進血液循環

建議多吃蜂蜜，木瓜，豆漿和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆漿啊。多按摩促進血液循環。另外注意選擇胸罩要適中，不能束胸過緊。還有你的情況不建議做隆胸，風險太大。