產后抑郁癥如何預防？
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我以前的時候是一個性格非常活潑的人，整天嘻嘻哈哈的，可是有了寶寶以后我就跟變了個人似的，整天莫名的發脾氣，看什么也不順眼，還疑神疑鬼的，老公說我是得了抑郁癥了，用什么方法能夠緩解
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好產后有空閑的時間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運動或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時你也盡量睡覺。
2016-03-16 11:42
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好，這個病情并不可怕，您的情況是抑郁癥的典型表現，要及時調理。要不后果是很嚴重的。建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。
2016-03-16 10:04
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，抑郁癥是常見的心里障礙疾病，心情低落為主要特征，部分患者睡眠也很不好，嚴重者有自殺傾向。抑郁多是由于精神刺激導致的，治療應該注意心理調節，必要時輔助藥物治療，才能緩解的。
2016-03-15 19:51
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