患者您好，你好1。避免過勞、矯正不良體位。2。適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。3。理療、按摩等舒筋活血療法。4。藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。5。封閉療法：有固定壓痛點者，可用0。5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0。5-1ml作痛點封閉，效果良好。6。手術治療，對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。祝健康。

腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。目前無特效的治療措施，根治比較困難，且易復發。因此，腰肌勞損治療的原則應強調綜合療法，行為治療，調動患者的主動性方能取得最好的效果。腰肌勞損的治療方法之一：芬必得，氨糖美辛，腸溶阿司匹林和消炎痛等止痛藥物，能緩解癥狀和痛苦。腰肌勞損的治療方法之二：1%普魯卡因或1%利多卡因5-10ml，加強的松龍25mg，痛點局部封閉。每周一次,3次為一療程。腰肌勞損的治療方法之三：現有的理療方法是熱療、紅外線、臘療、超聲波、激光局部照射等。腰肌勞損的治療方法之四：按摩能解除腰肌的痙攣和疲勞，可以促使腰部血液循環。腰肌勞損的治療方法之五：針對病因，"三分治七分養"，是治療和防止復發的基本原則。避免勞累，矯正不良姿勢，站立時收腹挺胸。睡覺最好使用硬板床，避免受涼濕冷。進行腰部劇烈運動或重體力勞動時記住使用寬腰帶保護，體力勞動崗位須更換一下工種。腰肌勞損的治療根本，最終還在于康復鍛煉，堅持不懈，持之以恒。

腰肌勞損的治療方法：意見建議:1、自我保健療法適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。2、疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。3、壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮靜劑

你好，可以醫院檢查一下，腰肌勞損的疾病的情況是常見的疾病的。往往是可以引起疼痛酸痛的癥狀的。建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物。

腰肌勞損治療可以選擇純中醫傳統膏藥.,外用安全無副作用,能強筋健骨,增強關節韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環和營養狀態,增強關節的穩定性,你的癥狀是完全可以消除而康復的.

腰肌勞損的治療方法：1.避免過勞、矯正不良體位。2.適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。3.理療、按摩等舒筋活血療法。4.藥物治療：消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。目前治療腰肌勞損效果較好的有德國的沃.卡恩.聚能離子風濕骨痛貼，一般兩到三個療程可以徹底康復。5.封閉療法：有固定壓痛點者，可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉，效果良好。6.手術治療，對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。