半月板損傷、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時(shí)積血，表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。有時(shí)也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長(zhǎng)期慢性膝關(guān)節(jié)勞損。加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。建議中醫(yī)中藥外敷治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)堂活血舒筋膏膏藥治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進(jìn)關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，保護(hù)滑膜，改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地。

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，半月板受傷的情況從飲食角度看，建議您少吃油膩、脂肪含量高、辛辣刺激等的食物，多吃新鮮的蔬菜水果以及粗糧等，以利于該癥狀的緩解，另外可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，比如散步、水下克服阻力等，注意保暖。

你好！根據(jù)描述，半月板損傷或者其關(guān)節(jié)的風(fēng)濕在一定的環(huán)境下都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀!如果只是半月板損傷建議服用獨(dú)活寄生丸是中成藥,能舒筋活血！尼美舒利可以消炎,鎮(zhèn)痛,解熱,算是中西結(jié)合,手然后可以適當(dāng)?shù)淖龉伤念^肌的力量練習(xí),力度不能大!