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            本人21.歲男,身高175,體重112斤

            本人21.歲男,身高175,體重112斤,圖片上的臉頰凹陷下去了,是不是我太瘦的原因,怎么使臉胖起來呢?求助!:

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,人的胖瘦是和自己身體細胞的種類是有關系的,也就是說這個就是個人體質,有人就是吃再多也胖不起來。消化系統差導致的變瘦性體質光用飲食調理是不能達到增肥(長壯實)的目標的,特別是男性。

              2016-03-16 14:47
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好,沒有看到你的圖片,但是從身高體重看,你確實有些消瘦。要想臉胖起來,一定要身體增胖。適當多吃魚肉蛋,多煲湯喝會有好處,有必要晚上增加夜宵,適當運動身體。

              2016-03-16 12:08
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              您好,您這種情況可以加強營養,多吃點高蛋白類的食物,可以食補。如果效果不好可以用蛋白粉等,不過沒有別的不適癥狀不用擔心!

              2016-03-16 09:41
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              你好,增肥,運動量適度減少一點,在營養均衡的基礎上多吃一點,讓攝取量超過消耗量。而在飲食方面則應該要增加粉類主食和高蛋白食物(魚、肉、蛋、奶)的攝入。建議:要保持輕松地心態以及規律的運動,均衡的營養及良好的休息時間等才是維持體重的關鍵、

              2016-03-15 22:03
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              你好,這種情況和很多原因有直接關系,比如遺傳因素、抽煙喝酒、喜怒哀樂、飲食習慣等等,要是健康沒毛病就不必過于擔心。如果真想胖,那就是保持心情舒暢,戒除煙酒,晚飯吃的飽飽的,吃晚飯后繼續吃些高熱量的食物也許就會有效果的,希望能夠幫到你。

              2016-03-15 21:22
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統開刀及甲狀腺微波消融技術。

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            江勇

            江勇 / 主治醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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