注意經常乘車適應才是辦法.這個是個體差異.沒有特效辦法啊.不過可以適當使用暈車藥.或建議口服維生素b6,每次20毫克.

關于暈車暈船：1.為什么會暈船,暈車,暈機?運動病又稱暈動病,是暈車,暈船,暈機等的總稱.它是指乘坐交通工具時,人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激,前庭器官產生過量生物電,影響神經中樞而出現的出冷汗,惡心,嘔吐,頭暈等癥狀群.內耳前庭器是人體平衡感受器官,它包括三對半規管和前庭的橢園囊和球囊.半規管內有壺腹嵴,橢園囊球囊內有耳石器（又稱囊斑）,它們都是前庭末稍感受器,可感受各種特定運動狀態的刺激.半規管感受角加（減）速度運動刺激,而橢園囊,球囊的囊斑感受水平或垂直的直線加（減）速度的變化.當我們乘坐的交通工具發生旋轉或轉彎時（如汽車轉彎,飛機作園周運動）,角加速度作用于兩側內耳相應的半規管,當一側半規管壺腹內毛細胞受刺激彎曲形變產生正電位同時,對側毛細胞則彎曲形變產生相反的電位（負電）,這些神經末稍的興奮或抑制性電信號通過神經傳向前庭中樞并感知此運動狀態；同樣當乘坐工具發生直線加(減)速度變化,如汽車啟動,加減速剎車,船舶晃動,顛簸,電梯和飛機升降時,這些刺激使前庭橢園囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電,向中樞傳遞并感知.這些前庭電信號的產生,傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應,但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度,這個限度就是致暈閾值,如果刺激超過了這個限度就要出現運動病癥狀.每個人耐受性差別又很大,這除了與遺傳因素有關外,還受視覺,個體體質,精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響,所以在相同的客觀條件下,只有部分人出現運動病癥狀.2.如何預防和治療運動病（暈船,暈車,暈機）?確切地講運動病不是真正的疾病,與通常意義上的疾病不同,它僅僅是敏感機體對超限刺激的應急反應.因此就不存在真正意義上的根治或治愈措施,現有的各種防治方法都是暫時緩解癥狀或延緩它的發生.運動病的最佳防治方法是避免或離開能引起該病的環境,但這很不現實.以前防治療運動病多采用藥物,主要為鎮靜止吐藥,如乘暈寧,東莨菪堿,安定等,抑制中樞興奮,緩解消化道痙攣.但這些藥物多有作用慢,口干,嗜睡等副作用,而且療效不理想.市場曾有一種耳后皮膚貼劑,為東莨菪緩釋劑可經皮膚滲透吸收,但仍不能消除該藥物固有的副作用.其它如：貼肚臍,壓內關穴,開窗通風向前注視等也是常用而作用極有限的方法.還有就是前庭鍛煉方法,如同飛行員訓練一樣,在相當一段時間內反復刺激前庭,如：旋轉椅,秋千,俯虎,蕩船等,使前庭產生適應習服,可以達到減輕運動病癥狀的目的.但如果停止訓練或脫離該刺激環境,運動病癥狀會再次出現.