消瘦是脾虛的表現(xiàn)。脾胃為后天之本，脾胃壯、全身就壯。建議口服；人參健脾丸、四味脾胃舒顆粒、這樣就會(huì)腸胃脾好的。身體也會(huì)跟著好的。就會(huì)肥胖的。

你的情況是身體消瘦，這樣的話(huà)，一般是腸胃消化吸收功能不佳，導(dǎo)致不能胖建議你可以考慮中醫(yī)來(lái)治療的，通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參，辨別陰陽(yáng)虛實(shí)，這樣的話(huà)，治療對(duì)癥，效果好，可以輔助針灸理療，雙向調(diào)補(bǔ)，效果也是很好的，很榮幸為您解答問(wèn)題，祝您健康，希望我的回答可以解除您的困擾。

如果想增加體重，除食用肉、蛋、禽類(lèi)等，宜多進(jìn)食含脂肪、碳水化合物較豐富的食物，要適當(dāng)多吃豆制品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營(yíng)養(yǎng)全面，利于消化吸收，再加上適當(dāng)?shù)腻憻挘湍茏兊媒哑饋?lái)。

增肥方法：中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強(qiáng)勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會(huì)有很好的效果身心愉快飲食多樣適當(dāng)運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)方式上，慢跑是個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槿嗽诼艿臅r(shí)候腸胃蠕動(dòng)次數(shù)明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進(jìn)餐時(shí)胃口就好。一般來(lái)說(shuō)，大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)、短時(shí)間運(yùn)動(dòng)和快速爆發(fā)力運(yùn)動(dòng)都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應(yīng)忌諱的。