您好,平足的情況一般腳心是沒(méi)有狐度的,是平的,再一個(gè)就是走路有疼痛的現(xiàn)象的,這是有遺傳的.如果您是近期才出現(xiàn)的,一般不考慮是,要上醫(yī)院全面檢查一下的,看是否勞累等現(xiàn)象,適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨?

平足癥，首先了解以一下足弓的結(jié)構(gòu)，它是由上下兩個(gè)部分組成的，可以形象地用弓箭的結(jié)構(gòu)來(lái)比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨結(jié)節(jié)起，向前分成五個(gè)腱條，止于屈肌腱鞘和跖骨頭橫韌帶，是維持縱弓的弓弦。跖腱膜是維持足弓的重要結(jié)構(gòu)，如果這個(gè)弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韌帶和肌肉來(lái)維持的，也就是通常所說(shuō)的三道防線。市場(chǎng)上有很多平足墊，平足矯正鞋，目的是對(duì)足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已經(jīng)對(duì)跖腱膜這個(gè)弓弦起到了非常不利的作用。這個(gè)硬質(zhì)的墊子安裝在足弓之下，人站立行走時(shí)足弓墊跖腱膜不斷地?cái)D壓牽拉，使跖腱膜被拉伸變得松弛，人們?cè)诖┳愎C正鞋的時(shí)候，感到足底疼痛，就是硬質(zhì)足弓墊在拉伸跖腱膜，如果穿硬質(zhì)矯正鞋墊長(zhǎng)期行走，后果難以想像，損害“弓弦”就是損害足弓。足弓墊的設(shè)計(jì)最大的問(wèn)題就在于忽略了跖腱膜這個(gè)“弓弦”的作用，而這恰恰是非常重要的，足弓是“弓背”和“弓弦”組成的整體，不可將二者割裂開(kāi)來(lái)，機(jī)械地強(qiáng)調(diào)對(duì)“弓背”的支撐，這是違反足部生理結(jié)構(gòu)和力學(xué)結(jié)構(gòu)的，目前很多的平足矯正鞋墊非但無(wú)益反而有害，問(wèn)題就在這里。而且很多鞋都帶跟，會(huì)使人體重心前移，增加足弓壓力，同樣會(huì)加重平足。平足大多是由于前足足弓長(zhǎng)期壓力過(guò)大引起，減輕前足足弓壓力才是矯正的根本。所以平底鞋一定比帶跟的鞋更有利，患者也普遍反映，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強(qiáng)，癥狀也輕一些。平足患者多用腳跟受力來(lái)減輕足弓壓力，緩解癥狀，可以做個(gè)試驗(yàn)，赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書(shū)，腳跟踩地，體驗(yàn)一下平足的癥狀是否有減輕。如果有減輕的話可以用一雙前高后低的負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變，可減輕韌帶負(fù)擔(dān)，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕。而且對(duì)人體有益無(wú)害。負(fù)跟鞋在有些三甲醫(yī)院可以買(mǎi)到。注意：平時(shí)不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會(huì)增加足弓壓力，加重平足。

　　1.姿勢(shì)性平底足即發(fā)病初期，足弓外觀無(wú)異常，僅在站立和行走過(guò)久后感足部疲乏、酸痛，足底和足背浮腫，一般經(jīng)休息后可完全消失。　　2.痙攣性平底足即發(fā)病中期，由姿勢(shì)性平底足發(fā)展而致，主要表現(xiàn)為腓側(cè)肌群痙攣，足呈外翻、外展及背伸位，足弓下塌，疼痛加重，行走和站立均不能持久，經(jīng)休息后不能完全緩解。　　3.強(qiáng)直性平底足即發(fā)病晚期，由以上2種類(lèi)型處理不當(dāng)發(fā)展而來(lái)。痙攣的腓骨肌發(fā)展為強(qiáng)直，足骨間韌帶亦強(qiáng)直，使足固定在外翻、外展及背伸位，足弓消失，行走及站立困難，疼痛卻減輕。由于足的正常功能消失，不能吸收震蕩力，可出現(xiàn)腰及下肢其他關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎而致疼痛。　1.姿勢(shì)性平底足一般以保守治療為主，消除病因，給予理療、按摩、鍛煉足內(nèi)在肌和外在肌(如在沙灘上行走跳躍或用足趾抓握小球等)、穿矯正鞋或使用足弓墊。　　2.痙攣性平底足做足部理療、按摩，對(duì)嚴(yán)重者在麻醉下行手法矯正外翻、外展及背伸畸形，用短腿石膏固定在內(nèi)翻內(nèi)收位。待畸形矯正后(一般6～8周)，拆除石膏，改穿矯形鞋。3.強(qiáng)直性平底足足弓完全塌陷，足骨變形，對(duì)無(wú)痛者可不用治療，對(duì)疼痛者則行三關(guān)節(jié)融合術(shù)。

平足就是指足弓的降低和消失，會(huì)影響正常的走路。在站立和行走過(guò)久后，感到足部疲乏，酸痛不適，足底發(fā)熱，足底中心及足背可出現(xiàn)浮腫。病人除足弓低平，足外翻外，無(wú)明顯足部姿態(tài)改變。足部活動(dòng)，有輕度內(nèi)翻限制。余無(wú)異常。舟距關(guān)節(jié)可有輕度壓痛。你好。您可以通過(guò)理療、按摩、加強(qiáng)足內(nèi)外肌肉鍛煉和穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。另外，您也可以到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查并根據(jù)具體情況手術(shù)治療。

平足就是指足弓的降低和消失，會(huì)影響正常的走路。有遺傳性的先天性平足，也有穿鞋不當(dāng)造成的后天性平足。后天性平足的康復(fù)，可以考慮用前高后低的負(fù)跟鞋，負(fù)跟鞋可以有效減輕前足壓力。緩解病痛，有利于行走和康復(fù)，是一種有效的前足減壓鞋，對(duì)人體有益無(wú)害。