我今年15歲快半了,身高170,性別...
我今年15歲快半了,身高170,性別女,體重53,胸部自去年開始發育,可是到現在還是一樣,和我同齡的人,胸部都可以戴胸罩了,而我的是小得可憐,連胸罩都戴不成,請問我該怎么辦。
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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有可能是營養達不到或雌激素缺乏.你可以多食用一些讓乳房更為豐滿的食物。維生素B族是體內合成雌激素的必需成分,維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質,所以要多吃富含這類營養的食物,如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。同時,在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗以刺激胸部的血液循環。也可以經常游泳鍛煉胸部的肌肉,加快胸部的增長。
2016-03-16 02:11
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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豐胸建議堅持對乳房的保健,定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環.可以食物療法。建議第一;多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。第二;多食B2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆制品。第三;富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效,另外配合按摩胸部效果會更佳。祝你健康。
2016-03-16 00:49
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,女性的乳房大小也有個體差異的,乳房較小可多吃蜂蜜,木瓜,豆漿和蜂皇漿,做些自我乳房按摩促進血液循環也有幫助。不要焦慮,每個人都有一定的發育期,一般在青春期,乳房會迅速發育,祝健康。
2016-03-16 00:25
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,乳房的發育是因人而異的,乳房的尺寸大小,發育速度都是因人而異的.建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.多吃蜂蜜,木瓜,豆漿和蜂皇漿,最好是自己制作的豆漿.多按摩促進血液循環.另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.
2016-03-15 17:36
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