你好對于上述癥狀來看要考慮缺乏微量元素有關的建議醫院進行抽血檢查微量元素，根據檢查結果針對補充，注意加強營養，飲食均衡

健康指導：調整飲食忌辛辣油膩的食物，以清淡少鹽的食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉，然后吃些富含維生素B的豆制品、粗纖維的食物，可以更好的改善身體健康。同時注意多休息，不可以勞累過度，避免接觸化學洗劑。

健康指導：生完孩子后一只手指甲出現凹凸不平并伴有白點，女人在懷孕生孩子的時候需要大量的養分，如果營養攝入不足就會從母親身上帶走，導致媽媽缺乏各種營養素，建議查下微量元素，應該是缺乏礦物質，平時飲食清淡，均衡營養，多吃蔬菜水果補充維生素礦物質，睡眠充足，適量的運動，良好的心態。

健康指導：您好：根據您對癥狀的描述進行分析，您是缺乏鐵與鋅引起的，與脾胃功能差有關系，鋅是人體不可缺少的營養素，具有維持正常的味覺與食欲。促進食欲。促進正常的性機能，促進組織再生，保護皮膚健康。加速傷口愈合。修復毛發、指甲、皮膚健康的作用，建議您適當補充。

手指的凹凸不平伴有污垢嗎？從您簡單的病史描述考慮是真菌感染，不知您是否有手足癬呢？建議您完善病史，如果是缺鐵貧會出現反甲，如果是肝臟病變會出現匙狀指。只是皮膚色澤病變不考慮是器質病變。以上是對“一只手指甲凹凸不平并伴有白點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！