便秘有陰虛，陽虛，熱勝等情況建議可以早上空腹吃獼猴桃或喝蜂蜜水等，有利于治療便秘的情況以上是對“有些便秘的癥狀，不是經常的發作，請問醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！冬季由于干燥、寒冷等原因易造成便秘。均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等（未熟的水果含鞣酸反會加重便秘）。

你好，根據您的描述，我分析，便秘有很多情況，脾虛導致便秘，上火也便秘，胃有火，肝火都導致便秘，樓主去看看建議中醫調理下身體，看看是那種情況導致你便秘，不要盲目吃藥，最好調理下。祝早日健康。

可以口服麻仁滋脾丸、麻仁潤腸丸，中藥的刺激性小一些，勿進食辛辣刺激性的食物，油炸，燒烤的食物要少食用，多吃水果，蔬菜，保持大便通暢，養成定時排便的習慣。必要時建議到醫院的肛腸科進行檢查排除是出口梗阻性便秘的情況，如果是存在直腸前突或者是直腸粘膜脫垂的情況，嚴重的時候需要考慮進行手術治療

你好，很高興回答你的問題，根據你的簡單描述：你可能有長期的便秘，便秘是大便的時候很吃力，排便時間延長，嚴重者甚至無法排除大便。藥物一般不會長期有效，關鍵還是需要注意生活及飲食的調養。建議您平時增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預防和治療，多飲水及飲料，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。祝你的生活快樂,希望我的回答對你有幫助，