你好，強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病強迫癥的治療有一定的難度，可以用一些抗焦慮的藥物治療，或者有專業的心理醫生進行系統的心理疏通治療，所以最好心理和藥物結合治療更好一些。最好多參加集體活動，可以培養對生活中的愛好，慢慢就可以調整好心態。

你可以通過轉移注意力以減少自己的不情愿的想法，比如可以多參加運動，平時把自己的時間安排的緊湊些。如果過于嚴重還需要采取藥物治療。

你的情況一方面可能是與現實中具體事件的刺激有關，另一方面更重要的與你的人格基礎個性特征有關。內心深處缺乏安全感、焦慮的人容易陷入“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的狀態，有時只是聽說“別人被咬”也會如此。所以要想改善最好好做做系統的心理咨詢和治療。在專業人員的引導下，覺察自己安全感的缺失和焦慮，才能有所改善。靠幾點建議和自己的理解很難奏效。

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室，祝早日康復。

被害妄想，建議早診斷早治療，不要嚴重后釀成大禍。可能與您童年時期受過某些刺激，缺乏母愛，缺乏與人建立良好的人際關系等有關。注重培養健全的人格，培養多種有益愛好，保持思維開闊。如果長時間心情不舒暢，要學會自我控制，積極地自我調節：比如找朋友和家人談天交流，或者參加一些體育運動，或者是去觀光旅游。建議最好還是找心理醫生做心理咨詢是最有效的解決方法，心理醫生會針對每個人的情況做出各種解決方案，逐步引導人們重回快樂生活。

強迫癥狀的產生一般有它的心理根源，一個日常事件觸發以往一些被遺忘的體驗與感覺，或是觸發內心里的一些道德或精神禁忌，而形成強迫癥狀，你的強迫感覺和行為以病毒感染為象征手法，我想你的根源可能與死亡意象或性禁忌有關，這需要根據你的生活經歷來具體分析處理如果愿意可以在線咨詢下咨詢師，進行更詳細交流