肩背肌筋膜炎又稱肩背纖維織炎或肌肉風濕癥,一般是指筋膜,肌肉,肌腱和韌帶等軟組織的無菌性炎癥,引起肩背部疼痛,僵硬,運動受限及軟弱無力等癥狀.常累及斜方肌,菱形肌和提肩胛肌等.推拿治療本病有顯著療效.手法的目的是減輕疼痛,緩解肌肉痙攣,舒筋活血,防止肌筋膜粘連形成.治療原則：舒筋通絡,行氣活血,解痙止痛.部位及取穴：項背及風池,風府,肩井,風門,肺俞,心俞,膈俞,阿是等.,加強肩背部功能鍛煉,積極參加體育活動,如體操,打太極拳等,增強肩背部的肌力和身體素質.2,避免過度疲勞,適當勞逸結合,注意局部保暖,防止受涼,感冒.祝您早日健康

注意上網不要太久,要經常做旋轉胳膊的運動,自己多按摩一下,做做熱敷應該有好處.但你清楚,這是慢性的病,也要慢慢的好,主要靠自己注意.俯臥保健法：患者采取俯臥位,將雙上肢反放在背后,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面,使身體呈反弓型,堅持至稍感疲勞為止.依此法反復鍛煉10分鐘左右,每天早晚各一次.如果長期堅持鍛煉,可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發生和發展.腰背部叩擊按摩保健法：患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左側腰部自上而下.輕輕叩擊10分鐘后,再用左手掌上下按摩或揉搓5分鐘左右,一日兩次.然后反過來用右手同左手運動法.自己感到按摩區有灼熱感,則效果更好,運動后自覺舒服無比.此運動法能促使腰部血液循環,能解除腰肌的痙攣和疲勞,對防治中老年性腰肌勞損效果良好.還有熱敷,藥物理療,器械理療等方法.看看你選用什么為佳.

肩背肌筋膜炎怎么治療建議你使用平衡火罐治療肩背肌筋膜炎,或者使用針灸以上是對“肩背肌筋膜炎怎么治療..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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這情況可考慮局部痛點封閉療法來治療的