最好是梢作休息.

健康指導：您好：性生活本身就是一項床上運動。這就看您的運動量有多大了。一般過一次性生活的運動量近似于爬8層樓。如果您的運動量太大，感覺身體累，就不要做性生活。如果感覺不累，就可以做性生活。關鍵看您的體質與運動量。

你如果劇烈運動之后本身身體的能量消耗是比較大的這種情況的時候。如果在同房的話有可能會造成身體虛脫的現象。所以我們運動之后一定要休息一段時間。等待身體完全恢復正常這種情況的時候再同房的話不會造成某些不良反應現象。即使是在目前這個年齡階段。我們也需要引起高度重視的。

您好，根據您描述的情況，因為性生活是一個具有耗能還有能使人的心率增快的運動，所以在運動后避免立即進行性生活，最好在運動半小時后再進行性生活，

健康指導：運動之后是可以進行性生活的，這個主要是根據男女雙方的共同意愿決定的。運動過后可能會導致身體比較勞累，從而可能會影響性生活的質量。如果感覺不是特別疲勞還是可以的，這個是根據個人的情況決定的。