你好，一般來說，肝硬化患者運動的原則是：以動為主，動中有靜，動靜結合。早期肝硬化肝功能代償良好者，如血清白蛋白在40克/升時，肝硬化的癥狀可以做些活動量不大的鍛煉，如步行、慢跑、散步、打太極、健身舞等有氧運動，進行有節奏的深呼吸，促進肝臟的血液回流，改善肝臟血液循環，以利于肝臟病變的修復。而肝硬化病情比較嚴重的，則以休息為主，避免加重肝臟負擔，即使是運動也要適量，不能做劇烈運動.以上是對“肝硬化患者平時適合什么運動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　你好，肝硬化患者一定要進行科學的適度運動，運動時一定要循序漸進，運動量不能太大。以不感覺疲勞為準，即在運動后感覺疲乏但在稍事休息后即可恢復為適宜運動量。運動項目可根據自己的愛好以及年齡而異，年輕人可以選擇慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人則以散步、太極拳等為宜。

你好。肝功能長期持續異常，肝損傷會持續發生，此時容易發展到肝纖維化甚至肝硬化的程度。為了阻斷肝硬化的發生與發展，必須徹底恢復肝功能，保持肝功能的正常與穩定，建議服用葵花護肝片，保肝降酶、整體療肝，護肝片保肝降酶，常用于慢性肝炎和早期肝硬化治療，具有較好的阻斷肝細胞纖維化的作用，長期使用效果不錯。

可以做一些像慢跑、快不行走、廣播體操、太極拳、太極劍、扇子舞、交際舞、氣功之類的運動項目。以身體微微發熱為宜，或者是鼻尖兒、額頭微微冒汗。總之要達到舒筋活血的目的，才會有效果。